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洗浴中心装饰设计谈健康洗浴须知

文章来源:洗浴设计_洗浴装修
  在人们生活水平提高的情况下,洗浴成了大多数人消遣娱乐的一种方式。可以洗浴是有很多需要了解的问题的,洗浴中心装饰设计就来跟大家谈谈,健康洗浴需要掌握的一些洗浴知识。
  一、洗浴的频率问题。
  我们都知道泡泡澡会散发人的身心疲惫,让人浑身轻松, 但是洗澡的次数可不是越多越好,洗澡的次数因人而异,每个人的身体状况不同,每周洗澡适宜次数也是不尽相同的,绝大多数人在夏季一般一天一次,汗液分泌过多者可两次,年纪大些的人应该减少洗澡次数。二、适宜的水温。
  我们都知道人体的温度在36.7°为最健康,因此洗澡水的温度应该与身体的体温相近,既不能过高也不能过低,因此水温保持在35-37°最为适宜。
  水温太高会使身体的毛细血管扩张,发生缺氧。尤其是对于孕妇来说,切记水温不要太高,避免影响胎儿的发育。
  水温太低就会使得身体的毛细血管骤缩,体内外温度差异大,容易关节疼痛和腿脚抽筋。
  三、洗浴时长问题
  洗浴时间对于喜欢洗浴的人们来说尤为重要,无论是北方四季分明还是南方四季常温的天气,洗浴时长都不宜过长,最长不得超过30分钟,时间过长容易发生缺氧缺血等事故。
  四、洗浴的顺序问题--脸部、身体、头发
  很多人进入浴场,会感受到热气,尤其是在冬季,室内外温差过大,这时人体的毛细孔会迅速扩张,所以我们必须先洗脸,防止灰尘伺机侵入脸部,这也是痘痘产生的原因之一。
  最后一步是清洗头发,因为头发在热气中会得到进一步的滋润,这样对我们的头发是很有益处的。
  五、洗浴禁忌
  (1)在饭后和特别饥饿时不应洗浴。
  (2)饮酒后不应洗浴。
  (3)高强度劳动后不应立即洗浴。
  (4)体温不正常时不应洗浴。
  这些洗浴禁忌对人们的身体的伤害是很大的,有时候一次两次的不注意,但是久而久之它们的危害就会显示出来,怡元设计小编真心希望大家能够珍惜自己的身体,避免洗浴禁忌。

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